studio_angers

Hatha Yoga Angers

lundi 12h40 -13h40  Hatha Yoga
17h -18h       Yoga Enfant  (Laurence Leflem )
18h30-19h45    Hatha Yoga
mardi 13h40-14h40    Hatha Yoga

18h30-19h45    Etirement et nidra yoga/sur inscription

mercredi 12h40-13h40   Hatha Yoga
En savoir plus

 

Hatha Yoga Paris

Horaires
Jeudi 12h15 -13h15
Foyer Lejeune 4 rue Tessier 75015 Paris

Danse Indienne

Cours

mardi 17h30-18h30
En savoir plus

SADHANA

Relier, Mettre ensemble, telle est la signification de la racine sanscrite du mot yoga.

Le yoga prend ses sources en Inde, ou les premiers yogis ont élaborés cette discipline du corps et de l’esprit. Si aujourd’hui le yoga est davantage perçu comme une gymnastique élaborée, il reste un modèle d’éducation pour la connaissance de soi et l’ouverture aux valeurs universelles.

Le projet de l’Association Sadhana est de poursuivre et de développer les applications du yoga traditionnel. Il a pour finalité de bâtir des passerelles entre les mondes du bien-être, du soin, de l’éducation et de la santé.

Nous proposons des cours hebdomadaires de  hatha yoga, danse indienne ainsi qu’une découverte du Body Mind Centering®.

Au programme de cette année s’ajoute un cycle d’ateliers Yoga Enfant sur le thème de la mythologie indienne.

Ces différents savoirs nous invitent à défricher le terrain corporel, desherber le mental, semer des souhaits, de l’équilibre, pour retrouver le sens de notre mobilité.

Namasté!

 

          ATELIER  YOGA SUTRAS DE PATANJALI

                         logo-shanti-lotus-11

        SAMEDI 4 FEVRIER  17h-19h

Les Yogas Sutras de Patanjali sont des aphorismes qui expliquent les huit étapes de l’ashtanga yoga. Ce texte majeur du Hatha Yoga fût composé au IIeme siècle avant notre ère. Il est relié à la philosophie du Samkhya, une de six philosophies de L’Inde.

Pour aborder ce texte, il semble important de le rattacher  à l’expérience que nous faisons du yoga.

Nous réalisons que le travail postural nous libèrent des tensions et des raideurs corporelles.

Nous avons conscience que grâce à la respiration nous pouvons agir sur nos tensions physiques et mentales.

En avançant dans la pratique, les liens entre les plans psychiques et somatiques de notre personalité se clarifient.

L’étude du texte de Patanjali nous éclaire sur les moyens pour améliorer cette compréhension ((sadhana) et cheminer progressivement vers un état  d’absorption méditative (samadhi).

Tarif : 20 euros

              ATELIER THEATRE ET YOGA ENFANT

logo-shanti-lotus-11

                    SAMEDI 25 FEVRIER de 14h à 16h

 

Un atelier pour faire découvrir aux enfants le jeu théâtral et la pratique du yoga à travers les mythes et légendes de L’Inde.

L’atelier sera animé par Laurence Leflem, professeur des écoles  expérimentée qui intègre depuis plusieurs années le jeu dramatique dans ses classes. Elle a participé au printemps théâtral des écoles et complète sa formation en yoga pour enfant avec le RYE (Recherche Yoga Education).

Tarif :  12 euros