Week-end des Arts de la santé

 

WEEK-END DES ARTS DE LA SANTE

1er et 2 juillet 2017

Le Week end des Arts de la santé est un événement pluridisciplinaire qui rassemble des professionnels du sport et du bien-être.

Pour cette deuxième édition, hypnothérapeute, praticien énergétique, professeur de yoga, de qi gong ,de fitness  et de sophrologie s’associent pour mettre en synergie leur pratique.

La santé est aujourd’hui plus que jamais un art de vivre, une prise de conscience que notre forme physique et mentale se construit avec notre manière de nous alimenter, bouger, penser et de nous connecter aux autres.

Sur le temps d’un week end nous vous proposons de suivre un panel d’ateliers et de soins pour créer vôtre parcours personnalisé.

Ces ateliers ont été conçus pour répondre de manière préventive a trois problématiques de santé.

1-Les troubles musculo-squelettiques: lombalgie, cervicalgie, sciatique, tendinite.

2-Les blocage énergétiques: troubles orl, troubles digestifs, maux de tête..

3-Le stress émotionnel: fatigue, agitation, quête de sens…

Toute l’équipe du Week end des Arts de la Santé vous invite a participer à ce temps d’échanges dans un cadre bucolique du couvent à Seiches sur le Loir.

 

Le planning du week -end ici :Planninglobal17 copie

Le bulletin d’inscription ici     : Bulletindinscription

TARIFS:

Le week end complet  : 65 euros

La journée                     : 35 euros

Repas  végétarien         : 10 euros

Lieu                                : Le couvent , route de Bré , Seiches sur le Loir

 

Information et réservation :

contact.sadhanayoga@gmail.com

T 0609480316

                                                   ATELIERS

 

 

QI GONG avec Jacques Masumbuko

 

Du courant thérapeutique, le Qi Gong a hérité une vision énergétique du corps qui répond

aux lois universelles de la bio-mécanique.

Un placement juste du corps contribue à prévenir les risques de blessures et à optimiser leur guérison.

Durant l’atelier nous pratiquerons des exercices de conscience et d’ajustements posturaux.

Les techniques d’ouverture des méridiens d’acupuncture et les respirations seront utilisés pour équilibrer

le tonus de base du corps et réduire les blocages énergétiques.Pour éviter le mauvais stress, je vous proposerais

un processus de 5 sensations repères menant progressivement vers la Joie d’être.

www.ifkf-yiquan.fr

 

HYPNOSE THERAPEUTIQUE avec Patricia Dubreuil, diplômée en hypnose Éricksonienne.

 

L’hypnose est une discipline qui permet de retrouver et d’harmoniser le lien entre le corps, l’esprit et nos émotions.

Les émotions négatives génèrent des tensions et leur accumulation libère des acides qui se fixent sur le corps.

Les ateliers porteront sur le traitement des émotions par l’hypnose. Ils se feront par petit groupe de quatre à cinq personnes.

Chaque atelier durera environ 1/2 heure et vous permettra de rentrer dans une relaxation profonde en utilisant les

techniques anti-stress et les pratiques de nettoyage énergétique de l’hypnose (visualisation, histoires métaphoriques..).

Je proposerais également quelques mini-séances individuelles durant le week-end.

http://hypnose-pourtous.com/author/patriciadubreuil

 

ATELIER HATHA YOGA avec Ketty Anjoure

 

Dans la méthode du yoga traditionnel, un équilibre profond s’installe grâce au ressenti et à la conscience.

Au fil des années je réalise que la santé des articulations est un aspect essentiel pour une pratique respectueuse de soi.

En partant d’exercices proprioceptifs visant à la conscience des mouvements articulaires, nous apprendrons à construire

les postures pour faciliter leur enchainement.

En s’appuyant sur la dimension énergétique du yoga nous aborderons des techniques qui soulagent les maux de tête

en réduisant les tensions du haut du corps.

La conscience  respiratoire sera associée à cette recherche d’une mobilité heureuse et durable dans le corps et l’esprit.

www.sadhana-yoga.fr

 

FITNESS avec Waly Fall

Que ce soit au travail, dans nos loisirs ou dans nos activités quotidiennes, une posture qui ne respecte pas la mécanique naturelle du corps

peut faire grandement obstacle au bien-être.Cette posture entraînera avec le temps des tensions et des douleurs chroniques.

L’objectif de mon intervention est de proposer un certains nombre d’exercices empruntés à la méthode Pilates pour apprendre

à réadapter graduellement sa posture.

Pour l’aspect énergétique , je travaillerais sur les points trigger, qui sont des nœuds ou des bandes dures qui se forment au sein des fibres

musculaires et qui peuvent être clairement identifiés lorsqu’on les recherche manuellement ou lorsqu’on se fait masser.

walyfall@yahoo.fr 

 

SOIN DU CORPS avec Sophie Prudhomme ( Les douces Angevines)

Atelier beauté: Prendre soin de soi,” écouter” sa peau. Max 8 personnes

Recette et préparation pour la peau en lien avec l’Ayurvéda.

Utilisation des aliments, de l’argile et des plantes pour s’initier aux soins de beauté naturels.

Toucher sa peau, auto-massage du visage et des mains.

A partir de 15h30:

Proposition de massage relaxant  en séance individuelle de 20mn: 10 euros

Modelage du dos, du visage, des mains avec les huiles Douces Angevines

Conseils personnalisés pour la peau.

Cabine 28, Juigné-sur-Loire – Tel 06 71 41 49 51

 

SOPHROLOGIE avec Chloé Dusser 

La sophrologie est un outil au service de la gestion du stress.

Au cours des différents ateliers nous allons découvrir par l’écoute corporelle comment apprendre à accueillir la douleur, qu’elle soit physique ou émotionnelle. Les exercices proposés vont permettent d’utiliser des outils simples faciles à reproduire dans la vie quotidienne.

La sophrologie est souvent utilisée dans les troubles du sommeil, nous découvrirons comment se réconcilier avec le sommeil.

Je vous propose d’apprendre à se poser dans la fraicheur de l’instant, de s’y abandonner totalement sans effort ni volonté.

http://www.vivre-linstant.fr