Cours réguliers

 

 

Ketty Anjoure

professeur certifiée de hatha yoga

 

J’ai étudié le Hatha Yoga avec un éminent chercheur en physiologie du

yoga: le Dr Mukund Bhole (Ecole de Lonavla). Je suis certifiée par sa  méthode

unique qui vise à faire l’expérience de la respiration et de l’espace intérieur.

http://anubhava-france.fr

Que cherchons nous à vivre dans un cours  de yoga ?

Pour commencer,  à retrouver un contact plus intime avec notre corps:

  • en apprenant à le différencier des objets du monde qui sont  extérieur à lui.
  • en faisant la différence entre faire un exercice (agir)  et observer les sensations reliées à la respiration (ressentir).
  • en établissant  en soi un espace libéré des pensées ou des émotions perturbatrices.

Mon approche intègre également  l’ enseignements  postural  de la méthode Iengar:

(Rajiv et Swati Shanshani ,”Yoga Teacher Training” du Himalayan Iengar Center à Dharamsala.)

Ainsi que diverses approches issues de la danse contemporaine ( Feldenkrais, (BMC®), Klein…)

Les séances s’élaborent dans le plaisir  et l’équilibre d’une explorations sensible du  corps.

Ils visent à créer une relation à soi plus juste et  tranquille au delà de la posture…

 

Renseignements : contact.sadhanayoga@gmail.com    /  T 0609480316