Le Hatha Yoga propose des outils pour affiner le lien qui unit le corps avec la conscience.
Il nous invite à explorer toutes les dimensions de l’être:
physiologique, psychique, émotionelle et spirituelle.
En sanscrit, le mot « Yoga » signifie mettre ensemble, relier.
Joignez vos mains l’une contre l’autre,
Fermez les yeux,
Ramenez votre conscience vers votre corps
Ressentez votre respiration,
Ses mouvements d’expansion et de rétraction ,
Puis ressentez l’air qui passe par vos narines, suivez sa direction,
Essayez maintenant de vous connecter à celui qui ressent…
Voila vous y êtes… dans « l’expérience du yoga ».
Dans un monde qui exige de nous de plus en plus de performances et qui
nous met constament en compétition, le Yoga nous invite à cultiver la
voie de l’interiorité et du lâcher-prise.
L’étude de soi passe par la posture, le travail du souffle et l’éveil de la conscience.
Ce processus d’apprentissage a pouvoir alchimique sur notre réalité.
Il nous invite à transformer le plomb en or, l’obscurité en lumière….
°°°
Cours à Angers: Studio Shanti, 1 rue David d'Angers Mardi + mercredi de 12h45 à 13h45 Mardi + mercredi de 19h00 à 20h15 Tarifs: Cartes de 10 cours : 140 euros Forfait à l'année : 350 euros Adhésion Sadhana : 15 euros Possibilité de cours individuel sur demande. Pour vous renseignez sur les cours contactez-moi: par e-mail : contact.sadhanayoga@gmail.com par tel : 0609480316