Hatha-Yoga

Le Hatha Yoga propose des outils pour  affiner  le lien qui  unit le corps, la conscience et le coeur.

Il nous invite à explorer toutes les dimensions  de l’être:

physiologique, psychique et émotionelle.

En sanscrit, le mot « Yoga » signifie mettre ensemble, relier.

Joignez vos mains l’une contre l’autre,

Fermez les yeux,

Ramenez votre conscience vers votre corps

Ressentez votre respiration,

Ses mouvements d’expansion et de rétraction ,

Puis ressentez l’air qui passe par vos narines, suivez sa direction,

Essayez maintenant de  vous connecter à celui qui ressent…

 Voila vous y êtes… dans « l »expérience du yoga ».

 

Dans un monde qui exige de nous de plus en plus de performances et qui

nous met constament en compétition, le Yoga nous invite à cultiver la

voie de l’interiorité et du lâcher-prise.

Patanjali, philosophe du II eme siècle, nous explique en quoi posture, travail du souffle,

étude de l’organisation de la conscience ont un pouvoir alchimique sur notre réalité.

Ce processus d’apprentissage nous invite à transformer le plomb en or,  l’obscurité en lumiére.

Agir en soi pour ré-enchanter sa vie et le monde.

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Parcours d'enseignement du Hatha-Yoga:
Centres d'animations Pôle-Simon Le-franc et René Goscinny,  Mairie du III eme, Lagardere-Racing-Club de Paris, Centre Tapovan, Studio Shanti.   

Cours à  Angers: Studio Shanti, 1 rue David d'Angers 


Lundi-mardi- mercredi de 12h40 à 13h40
lundi de 19h à 20h15

Tarifs: 
Cartes de 10 cours : 130 euros 
Forfait à l'année  : 350 euros 
Adhésion Sadhana  : 15 euros 


Cours à  Paris:  Yoga et Zen, 
6 rue Henry Rochefort 75017
 http://yogaetzen.fr/about/

Vendredi de 8h à 9h + de 9h30 à 10h30 
Samedi de 10h à 11h 

Possibilité de cours individuel ou à deux sur demande. 

Pour vous renseignez sur les cours contactez moi:  
par e-mail : contact.sadhanayoga@gmail.com

par tel : 0609480316