Le Hatha Yoga propose des outils pour affiner le lien qui unit le corps, la conscience et le coeur.
Il nous invite à explorer toutes les dimensions de l’être:
physiologique, psychique et émotionelle.
En sanscrit, le mot « Yoga » signifie mettre ensemble, relier.
Joignez vos mains l’une contre l’autre,
Fermez les yeux,
Ramenez votre conscience vers votre corps
Ressentez votre respiration,
Ses mouvements d’expansion et de rétraction ,
Puis ressentez l’air qui passe par vos narines, suivez sa direction,
Essayez maintenant de vous connecter à celui qui ressent…
Voila vous y êtes… dans « l »expérience du yoga ».
Dans un monde qui exige de nous de plus en plus de performances et qui
nous met constament en compétition, le Yoga nous invite à cultiver la
voie de l’interiorité et du lâcher-prise.
Patanjali, philosophe du II eme siècle, nous explique en quoi posture, travail du souffle,
étude de l’organisation de la conscience ont un pouvoir alchimique sur notre réalité.
Ce processus d’apprentissage nous invite à transformer le plomb en or, l’obscurité en lumiére.
Agir en soi pour ré-enchanter sa vie et le monde.
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Parcours d'enseignement du Hatha-Yoga:
Centres d'animations Pôle-Simon Le-franc et René Goscinny, Mairie du III eme, Lagardere-Racing-Club de Paris, Centre Tapovan, Studio Shanti.
Cours à Angers: Studio Shanti, 1 rue David d'Angers Lundi-mardi- mercredi de 12h40 à 13h40 lundi de 19h à 20h15 Tarifs: Cartes de 10 cours : 130 euros Forfait à l'année : 350 euros Adhésion Sadhana : 15 euros Cours à Paris: Yoga et Zen, 6 rue Henry Rochefort 75017 http://yogaetzen.fr/about/ Vendredi de 8h à 9h + de 9h30 à 10h30 Samedi de 10h à 11h Possibilité de cours individuel ou à deux sur demande. Pour vous renseignez sur les cours contactez moi: par e-mail : contact.sadhanayoga@gmail.com par tel : 0609480316