Le Hatha Yoga propose des outils pour affiner le lien qui unit le corps avec la conscience.
Il nous invite à explorer toutes les dimensions de l’être:
physiologique, psychique, émotionelle et spirituelle.
En sanscrit, le mot « Yoga » signifie mettre ensemble, relier.
Joignez vos mains l’une contre l’autre,
Fermez les yeux,
Ramenez votre conscience vers votre corps
Ressentez votre respiration,
Ses mouvements d’expansion et de rétraction ,
Puis ressentez l’air qui passe par vos narines, suivez sa direction,
Essayez maintenant de vous connecter à celui qui ressent…
Voila vous y êtes… dans « l’expérience du yoga ».
Dans un monde qui exige de nous de plus en plus de performances et qui
nous met constament en compétition, le Yoga nous invite à cultiver la
voie de l’interiorité et du lâcher-prise.
L’étude de soi passe par la posture, le travail du souffle et l’éveil de la conscience.
Ce processus d’apprentissage a pouvoir alchimique sur notre réalité.
Il nous invite à transformer le plomb en or, l’obscurité en lumière….
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Parcours d'enseignement du Hatha-Yoga:
Centres d'animations Pôle-Simon Le-franc et René Goscinny, Mairie du III eme, Lagardere-Racing-Club de Paris, Centre Tapovan, Studio Shanti.
Cours à Angers: Studio Shanti, 1 rue David d'Angers Lundi- mercredi de 12h40 à 13h40 Mardi de 13h30 à 14h30 ( cours en anglais) lundi de 19h à 20h15 Tarifs: Cartes de 10 cours : 130 euros Forfait à l'année : 350 euros Adhésion Sadhana : 15 euros Cours à Paris: Yoga et Zen, 6 rue Henry Rochefort 75017 http://yogaetzen.fr/about/ Vendredi de 8h à 9h + de 9h30 à 10h30 Samedi de 10h à 11h Possibilité de cours individuel ou à deux sur demande. Pour vous renseignez sur les cours contactez moi: par e-mail : contact.sadhanayoga@gmail.com par tel : 0609480316