Green Yoga

Certains yogis se retirent dans des endroits où la nature est restée la plus intacte.

Ils synchronisent ainsi leur énergie à celle du lieu où ils vivent et méditent.

Nous ressentons tous le besoin profond de retrouver notre place dans notre environnement originel.

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Pour l’essentiel, nous devons à la nature notre intelligence corporelle.

Elle a façonnée les formes et la physiologie du corps humain:

la dentition, le système digestif , la posture bipède , le cerveau…

La nature nous a fait croitre!

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Le Green Yoga puise son inspiration dans ce lien organique

que nous entretenons avec le monde du vivant.

Les exercices qu’il propose se nécessitent ni tapis de Yoga ni matériel particulier.

Ils se font par une prise de contact avec le sol, les arbres et le paysage ou la pratique a lieu.

Pour réaliser une posture debout, les arbres sont des modèles d’expansion et d’équilibre.

Leur dynamique de croissance éclaire sur notre rapport à la gravité et sur notre verticalité.

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La fluidité d’un paysage est une véritable leçon de souplesse pour le regard.

 Les yeux, comme toute autre partie du corps, peuvent se relâcher.

C’est une sensation à découvrir grâce aux exercices de yoga pour les yeux proposés durant la séance.

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L'arbre est un modèle d'expansion et d'équilibre. 

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Par e-mail : contact.sadhanyoga@gmail .com

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